宝宝辅食✅三文鱼菠菜面｜营养补铁又好吃
可乐日食记
2026-01-03 00:42:30
我每周都会给宝宝安排鱼虾肉，最简单的做法就是煮粥或者煮面条放在里面给宝宝吃。
🌈担心腥的话，可以用姜片或者柠檬腌制去腥，然后再冲洗一下就可以啦
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🌟食材
三文鱼、菠菜、蛋
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🌟做法
1⃣️三文鱼用姜片腌制去腥，菠菜焯水切碎
2⃣️锅里刷油，倒入三文鱼翻炒，再加入适量清水，放入面条煮3分钟，倒入蛋液和菠菜煮熟即可
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