健康饮食｜简单的食物也可以做的很好吃😋
小宇食
2026-01-03 00:03:24
今日午餐：
腊肠“煲仔”饭🍱
豆腐味增汤🥣
鸡蛋炒黄瓜片🥒
原味米酒🍶
周末休息去西塔溜达了一圈
终于把家里断粮的辣椒粉买上了
还拎了两瓶米酒回来
我还是喜欢原味 满杯冰的快乐
今天中午吃简单的低卡腊肠“煲仔”饭
其实是偷懒 用电饭锅蒸的米饭 hhh
腊肠切薄片 用微波炉加热两分钟
能出来好多好多油 有小半碗
去掉油再把腊肠放到热乎乎的米饭上
烫几根青菜 调一点豉油汁淋在上面
比外面买的热量会低很多 做着也方便
0
阅读：3
