性子急不能习练八段锦吗？ 感恩遇见，家人们大家好，我是白明刚，一直致力于推广和宣传健身气功八段经，我是健身气功的受益者和传播者。今天我要考虑一个问题，性急的人能不能练八段锦？这也是一些网友和朋友都关注的问题。 我在老年大学授课的时候，有学员报了八段锦班之后，他练了两三天就说：老师，我性子急，我练不了八段锦，后来就离开了。大家想一想，性子急在这个学员认为自己是一件好事情，认为自己做事很利索，做事动作麻利，不是慢慢悠悠，而扒断你的动作，慢慢悠悠的。 其实从根本来说，性急不是一件好事。就说一个很简单的例子，大家应该知道，百分之九十以上的交通肇事都是性急造成的。这个可以自己在网上搜一搜，在身边来看一看，都是由于太性急，等不了红灯，等不了绿灯亮起。由于性急要走捷径，由于性急要超车，由于性急要超速，所以性急只能是一个人的不良的一种生活习惯。 一个性格其实是需要打磨的，性急的人做事就比较粗糙，不一定能把事情想好，有时候一件事不经认真的思考就做出判断。其实八段锦尤其适合性急的人，但知道八段锦的动作是缓慢舒展，呼吸是一呼一吸的有氧运动，就是要磨你的性子，让你慢下来，静下来。 因为今天的世界大家也知道是一个比较急躁的世界，因为急躁，所以许多东西都出了问题。比如吃的东西就有了四十千的收生机，有了一百千的猪肉，这些吃起来其实大家都心知肚明，是非常不营养。 要科学的对待事物的发展规律，尤其是中老年人更不能性急。在到了一定年龄就要享受生活，慢下来锻炼的时候就把八段里的招式一步一步来做，把动作做到位，享受其中的乐趣，享受身心的快乐。坚持一段时间后就感觉到性格发生了很大的变化，不再是那么急躁，也不再是那么毛毛糙糙，就不会经常的发脾气，生闷气，性格就得到了很大的变化。 气色也好了，但对待家人，对待外人的态度也好了，脸上就会经常挂着微笑，在这种情况下自然身体就会越来越好。养心是最大的补药，养心心好了，一切都会好。拔断筋，缓慢舒展，在拉伸筋骨的同时也在磨练着性格，让你更加心态平和，更加感受到生活的美好。 感谢大家，以后多和我进行交流，分享学习习练八段锦的魅力和智慧。
