性学专家李银河说： “世界上最愚蠢的事情就是：舍不得吃、舍不得穿、舍不得用，说好听了就是勤俭节约，说的实在点就是没大智慧。 好的身体不是去医院看出来的，而是养出来的，很多人就是想不通这个道理。 平时抠抠搜搜，省吃俭用节约了一辈子，到了医院就一掷千金，平时剩菜剩饭从舍不得扔，往冰箱一放就吃上好几天，殊不知，这些表面上的节约都是在损害你的身体。” 你以为省下的是几块钱的菜钱，殊不知吃进肚子里的是看不见的细菌和亚硝酸盐，等肠胃闹毛病了，跑医院花的钱够买好几顿新鲜菜； 你以为不买新衣服、不用好点的日用品是会过日子，可天天穿着不舒服的衣服、用着不顺手的东西，心里憋着的那股憋屈劲儿，慢慢就变成了身体里的郁结。 勤俭节约从来不是错，但得分时候分地方。对剩饭剩菜的“节俭”，是拿健康当赌注； 对自己日常需求的“抠门”，是拿日子当苦役。你省下的那点钱，在医院的缴费单面前，根本不值一提； 你委屈自己的那些年，在病床的煎熬面前，全是白费。 真正的大智慧，是舍得对自己好一点。新鲜的食材舍得买，舒服的衣服舍得穿，该休息的时候舍得放下手头的事。身体养得硬朗了，少往医院跑几趟，这才是最划算的“节约”，也是最踏实的过日子。
