腹泻两次还跑完，4小时57分 杭州28岁产品经理林晓雅，人生首马就想破五。2

啃骨大金毛 2026-01-01 02:46:01

腹泻两次还跑完，4小时57分 杭州28岁产品经理林晓雅，人生首马就想破五。25公里肚子翻江倒海，蹲路边解决后继续；35公里又来一次，腿软得像面条，她咬牙往前挪。终点4小时57分，人直接脱水进医务室。 她提前半年每天五点起床，跑量堆到600公里，以为准备够细，却忘了肠胃也要练。医生说得直白：业余选手七成以上腹泻是因为赛前高纤维吃太多，肠子没适应长距离颠簸。 明年杭马厕所翻倍，30公里后还能测电解质。可我更在意她的那句话：不后悔，但会改。拼和傻，一线之隔。破五值得鼓掌，用救护车冲线就不酷了。下次先让肚子也跑个马，再谈成绩。

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东Ge

东Ge

1
2026-01-01 07:45

这🈶啥值得宣传的？

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啃骨大金毛

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