TA：里斯-詹姆斯从伤病中复苏并赢得尊重，预计和切尔西续约

虎扑12月30日讯TheAthleticUK切尔西记者团队撰写年终专栏—里斯-詹姆斯复苏记。

考虑到伤病对这位26岁球员职业生涯至今的影响，25年他的复苏无疑是一项巨大的成就——球员和俱乐部都值得称赞。

“他能够保持一段时间没有受伤，这对他的未来发展绝对是一个积极的信号，”理疗师卢克-安东尼说道。安东尼虽然没有直接与詹姆斯合作过，但他根据自己在沃特福德、雷丁和诺维奇城的经历，向TheAthletic提供了一些看法。

“我认为他最大的变化在于他能够连续参加比赛，并且经历了一段适应期，从而增强了身体的韧性。或许他只是能够保持训练的规律性，增强体能，又或许他改变了自己的训练方法。”

上周六对阵阿斯顿维拉的比赛中，他完成了2025年的第50次俱乐部出场，这是自2021年以来他单年出场次数最多的一次。

腿筋和膝盖伤势一直困扰着詹姆斯，过去三个完整赛季中，他平均每个赛季各项赛事出场22.3次。而本赛季至今，他已经出场22次，距离赛季结束还有五个月。

由布莱斯-卡瓦纳领衔的俱乐部医疗团队对詹姆斯的恢复情况进行了谨慎的管理。切尔西的康复理疗师本-麦克唐纳负责与詹姆斯密切合作，帮助他恢复体能，两人之间建立了良好的关系。

詹姆斯也印证了切尔西相信其负荷管理策略能够取得成效。正如TheAthletic报道的那样，本赛季切尔西采取了由医疗和体能团队主导的策略，精心控制球员的上场时间。

下图显示了詹姆斯的滚动平均场均上场时间。此前，由于复出后迅速投入大量训练，他的上场时间出现了急剧下降和快速上升的情况。自一月份复出以来，他的上场时间得到了更加谨慎的管理。

如今，切尔西队长詹姆斯出现在防守型中场的位置上已经越来越常见，安东尼认为，除了表现出色之外，这种位置的调整或许也有助于减轻他的肌肉压力。

“（边路球员）通常需要进行更多距离的高速跑动和冲刺，在进攻和防守中也需要面对更多一对一的对抗。中路球员的冲刺和高速跑动距离通常较短。

作为中场球员，你的跑动距离会更长，但进攻和防守中的冲刺次数可能较少，这反而更容易导致软组织损伤。”

当然，上场时间的增加自然有助于詹姆斯展现他的领导才能，他也很好地应对了马雷斯卡的挑战。随着他逐渐适应队长角色，他更加善于表达自己的想法，在媒体采访中也表现得更加游刃有余，这在切尔西俱乐部引起了广泛关注。

据说他赢得了俱乐部所有人的尊重。

切尔西在队长詹姆斯饱受伤病困扰期间一直给予他支持。2022年9月，他与俱乐部续约至2028年。切尔西的惯例是不在赛季期间进行续约谈判，希望球员能够专注于比赛，而是倾向于在夏季进行。

即便詹姆斯如预期般随英格兰队征战2026年世界杯，也并不意味着今夏无法达成续约协议；例如，科尔-帕尔默在2024年欧洲杯后于2024年8月签署了一份新合同。

在切尔西亟需强有力领导力的当下，詹姆斯持续保持健康并不断进步无疑是2025年最令人欣喜的利好消息之一。