单手举90斤，他比吴京狠 朱亚文一把拎起90斤白鹿，现场安静三秒。这动作不靠特效，靠硬拉190公斤练出来的。 去年十二月，他给《广州十三行》加训，体脂压到8%，隔天练CrossFit。动作导演林超贤说，这人把角色当命。 吴京那边？《流浪地球3》片场，他每周五天功能性训练，核心在防伤。爆发力弱一点，耐力稳得吓人。 两种练法，一个把硬汉过成日常，一个把军人演成信仰。观众爱看，是因为真有人肯为镜头流汗。
单手举90斤，他比吴京狠 朱亚文一把拎起90斤白鹿，现场安静三秒。这动作不靠
大气菠萝
2025-12-29 04:36:15
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势大力沉
焦俊艳
萧水寒
这也不是白鹿啊，这是白百何吧[开怀大笑]