身上有结节、囊肿，多喝一杯散结茶，简单方便还有助散结！ 《黄帝内经》云："肺为贮痰之器，脾为生痰之源。"现在人饮食不节、情志不畅，易导致： 肝气郁结：压力大、爱生气→肝气不舒→横逆犯脾→脾虚生痰。 痰瘀互结：痰湿与气血搏结于肺→形成结节。 肺阴不足：长期熬夜、抽烟→肺燥伤阴→结节质地变硬。 因此，调理需抓住"疏肝气、化痰瘀、养肺阴"三大关键。 今天就给大家分享三款“散结茶”！ 第一杯：百合浙贝润肺茶 适合人群：肺热燥咳、痰黏难咳、咽干口燥者。 配方：百合、浙贝母、冰糖适量。 做法：材料洗净，加水煮沸后小火炖20分钟即可。 作用：百合润肺止咳、宁心安神；浙贝母清热化痰、软坚散结。 第二杯：山楂玫瑰理气茶 适合人群：肝郁气滞所致胸闷胁胀、情绪抑郁、经前乳房胀痛者。 配方：山楂、玫瑰花、陈皮。 做法：沸水冲泡，焖10分钟后饮用，可续杯。 作用：玫瑰花疏肝解郁、调经止痛；山楂消食散结、行气活血；陈皮理气健脾。 第三杯：山药芡实健脾茶 适合人群：脾虚湿盛所致乏力倦怠、大便稀溏、食欲不振者，常饮可增强体质。 配方：山药、芡实、茯苓。 做法：材料洗净，加水炖煮25分钟，滤渣饮用。 作用：山药健脾补肺、固肾益精；芡实益肾固涩、健脾祛湿；茯苓利水渗湿、宁心安神。 这三杯茶看似简单，实则暗合“疏肝-润肺-健脾”的三角调理法则！ 温馨提示：养生茶方虽好，贵在辨证。每个人的体质与证型不同，建议在使用前辨明自身体质（如肺热、肝郁、脾虚等），对症选择，方能安全有效。
