复旦大学教授陈果说：“别天天焦虑这个、焦虑那个了。能拉屎的就是好屁股，能走路的就是好腿，能吃饭的就是好嘴，能玩手机的就是好手，能站起来坐下的就是好腰，能呼吸的就是好鼻子，能活着的就是好人。人只要活着就会不断的犯错、出丑，搞砸…但你没必要对每件事都过度自省，该吃吃，该喝喝，笑一笑，然后翻篇。” 现代人的焦虑有时候真像这手机信号，动不动就是满格。 特别是稍微上点岁数，或是为人父母之后，那种心里的紧绷感简直无孔不入。 担心工作这那个不如意，发愁卡里的数字跑不赢通胀，就连照镜子看一眼脸上新长出来的斑，心里都能咯噔一下。 这种时候，听陈果教授说上几句，哪怕话糙一点，都能让人心里那层焦虑的硬壳被砸出个缝来。 很多人嫌弃的所谓“吃喝拉撒”，恰恰是生命机能最昂贵的展示。 早起能顺利在马桶上解决问题，说明你的消化和臀部肌肉都在尽忠职守，这一项功能正常就能省去医院里多少难言之苦。 饭点到了闻着菜香有食欲，嘴巴嚼得动，胃里装得下，这就是千金不换的福气。 你能感觉到脚底板踩在地面上的那种踏实感，说明你的双腿还能带你去任何想去的地方。 这一套不需要维修、还在良性运转的“零件”，加上一个还能喘气的热乎身体，才是你手里最硬核、最保值的资本。有了这个地基，其他的才是往上盖的高楼。 可我们太容易犯一个毛病，就是总想拿着幻想中的完美剧本来“霸凌”现实中的自己。 那种总把幸福寄托在“等我以后发达了”“等孩子长大了”的想法，其实是最折磨人的。 因为明天过后还有明天，未来的大饼永远画不完。 如果你一定要用还没发生的“未来”来否定“现在”，那就是自己在给自己找罪受。 人这辈子，说到底不是来考一百分的，也不是来演一出严丝合缝的偶像剧的，你是来体验这个过程的。 哪怕这个体验里包含了犯傻、出丑、搞砸了事情，那也是一种独特的生命纹理。 你要允许自己偶尔“断电”，允许自己不像个时刻上紧发条的超人。 很多时候，我们不敢停下来，不敢承认自己的狼狈，生怕别人看笑话。 其实反过头来想想，这种时刻绷着劲儿的活法，才最像是在“演戏”。 敢于面对自己的迟钝和平庸，甚至敢于展示自己的“伤口”和“缺憾”，这种人反而活出了一股子真实的精气神。 正如陈果教授提到的那样，真正的通透，不是你避开了所有的难事，而是事儿来了，你能接得住；事儿烂了，你能认栽然后翻篇。 生活肯定不是一帆风顺的，有再多的苦难，我们都要笑着面对，永远记住开心是最重要的！
