约老师总算说出了心里话，坦言不抱怨裁判是他最大的改变。 近日，约老师接受采访，

约老师总算说出了心里话，坦言不抱怨裁判是他最大的改变。 近日，约老师接受采访，谈到本赛季进步的原因是什么时说道：“停止与裁判抱怨是我比赛中最大的改变。我的意思是，我仍然会和他们沟通，但我不再为那些我知道已经无法改变的事而发脾气或浪费精力了。” 约老师强调自己仍然会与裁判交流，但不再为那些已经发生且无法改变的判罚而发脾气或浪费精力。更多是将沟通从情绪化的抱怨，转变为更冷静的信息交换，上赛季约老师就是因为抱怨裁判吃了不少亏，本赛季很少看到他与裁判较劲，这一点比东契奇强太多了。 他将有限的能量重新分配给了真正能够影响比赛的事情上，比如下一个回合的进攻、防守策略的执行以及鼓舞队友。正如他自己所说，不再为那些他知道已经无法改变的事而费心。 在刚刚结束的圣诞大战中，约老师轰下惊人的56分16篮板15助攻的超级三双数据，带领球队经过加时险胜强敌森林狼。他能如此专注地统治比赛53分钟，与心态的平和密不可分。 不再纠结于判罚，让他能够更持久地保持冷静和专注。在瞬息万变的NBA赛场上，这种专注力是决定关键时刻胜负的关键。约老师作为球队核心，他的行为方式为全队定下了基调。本赛季掘金队取得了7胜2负的强势开局，球队整体展现出的沉稳和韧性，与领袖的心态转变息息相关。 当年为了适应NBA，他毅然戒掉了大量饮用可乐的不健康习惯，改变了饮食和训练方式，为成为顶级球员打下了坚实的身体基础。在此前的采访中，他也将进步归功于照顾好身体、积累比赛经验以及团队的支持。这表明他一直具备深刻的自我认知和持续改进的意愿。 真正的强大，不仅在于技艺的超群，更在于内心世界的成熟与掌控。能够管理好自己在高压环境下的情绪和反应，是一种更高级的能力。在NBA，如何与裁判相处是许多球星的必修课。约老师的成功实践，无疑树立了一个极佳的榜样。