71岁退休女工，全国健美冠军。不是天赋异禀，是4年咬牙练出的马甲线。 她每周五天泡在健身房，举起过无数个清晨。60岁那年，她先骑自行车横穿中国，从黑瞎子岛蹬到三亚。轮胎磨平了，她转身走进力量区。 《美国老年医学会杂志》刚确认：70岁后练肌肉，骨头和脑子都能变年轻。她的训练计划就是活体证据——每组深蹲都在对抗时间的重力。 央视正在为她拍纪录片。健身房开始设立“银发专区”。当你认为某件事太晚时，总有人已经用汗水重新定义了时钟。 衰老不是失去青春，而是放弃刷新自己的勇气。她举起的不只是杠铃，是一个时代对年龄的偏见。 别问岁月给了你什么皱纹，问问你给了岁月什么答案。
