孩子总是早上打喷嚏、流鼻涕？家长莫慌！

[红色心形R]纯文字干货，需要的家长收藏 现在天气比较寒冷，最近很多家长说自家孩子每天早上一起床，鼻涕就会特别多，有时还会打很多个喷嚏，紧接着就会有不同程度的鼻塞，但到了中午前后，这种情况就会逐步减轻，甚至跟正常人一样。 如果仅仅是早晨打几个喷嚏，没有其他不舒服的症状，家长不需要太过于担心，也无需干预。但如果孩子早上起来经常流清鼻涕、打喷嚏，反反复复，则可以尝试一些祛寒的小妙招，帮助孩子消灭潜在的威胁~ [一R]葱姜汤 带根须的大葱葱白切成片，3~5片生姜，淡豆豉2~3g，加点红糖，开锅后熬3~5五分钟，熬好后慢慢给孩子喝，喝到微微出汗即可。 [太阳R]这里要注意，葱要用大葱，然后选白色的茎，记住要带着根须，大葱可以发汗通阳，尤其是它白色的茎，而且还作用在月卑胃中焦，可以恢复阳气，让身体微微出汗。 [二R]紫苏叶泡脚 紫苏叶解表散寒，行气和胃，因此我们可以用3~6g的紫苏叶熬水，熬好水以后添点热水让孩子泡脚，这样浑身就会暖起来，而且力量也会被吸收，让身体微微发汗。 [太阳R]记住，水要淹过孩子的脚踝，而且要注意温度不要太高。 [三R]温暖大椎穴 家长们给孩子泡脚之余可以温暖一下孩子的大椎，大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。大椎穴属于督脉，督脉主一身之阳气，如果让督脉温暖起来，那么身体就很容易温暖起来。 [太阳R]我们可以放个热水袋，但千万不要直接贴到皮肤上，隔一个毛巾比较好，水也不要太热；另外，大椎这个穴位本身就可以散寒，因此，我们可以提捏大椎穴，捏大椎就用拇指和食、中两指夹住大椎穴的皮肤，一松一紧交替用力挤压。 这几个祛寒邪的方法建议家长等孩子受寒的时候或者睡觉之前用，这样能够把寒邪祛除得干净一些，孩子体内的阳气也不至于太辛苦，早上孩子阳气充足，就不会总是打喷嚏、流鼻涕了。当然，早晨起来也可以用，但要注意，这几个方法不要一直用，情况缓解之后，就可以停止了。 罗大伦 育儿 流鼻涕 打喷嚏 冬天养生 祛寒 泡脚