辅食第20天|6M➕3D

👧：6个月➕3天 🥣：高铁米粉➕核桃油➕南瓜泥 ⏰：上午11:30 📝：5g米粉➕50ml水，2滴核桃油➕1勺南瓜泥 吃南瓜泥的第一天～南瓜有助于消化排便，吃了三天的牛肉泥，吃点南瓜让宝宝的肠胃缓一缓[萌萌哒R]。下午加餐牛油果泥🥑，第一次吃，吃了五口，南瓜和牛油果都可以帮助宝宝更好消化，两样同一天吃简直不要太好！[大笑R][大笑R][大笑R] 牛油果没吃完，剩下的也没浪费，被我做成牛油果酸奶，自己喝掉啦。（图7） 💡宝宝吃牛油果有什么好处： 🥑牛油果含有丰富的维生素矿物质和人体所需的氨基酸，可以促进宝宝的生长发育，还含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白合成，预防缺铁性贫血。 🎃南瓜泥教程 1.准备一个南瓜，切块去瓤 2.洗净上锅蒸20分钟 3.蒸熟后，把皮去掉（蒸熟后比较好去皮，生的南瓜皮太难切啦） 4.加入少量温水，搅打成泥（不够细腻可以再加一点水继续打），这样细腻香甜的南瓜泥就完成啦✅ 🥑牛油果泥教程 1.准备一个软硬适中的牛油果，对半切开 2.去皮切块（一半牛油果就够了） 3.加入少量温水搅打成泥，细腻丝滑的牛油果泥完成✅