谢谢这本书，帮我摆脱了精神内耗！

📖你是不是总觉得，自己活得很累？ 在深夜下班赶末班地铁的时候， 在接到父母电话催婚的时候， 在陷入一次又一次的精神内耗时， 是不是也让你迷茫过，甚至是崩溃过？ 如果你正陷在这些困扰里，来读这本书！ . 📖这本书的作者，90岁的史学大师许倬云， 患有先天性肌肉萎缩， 一生只能靠拐杖行走。 上帝给他关上了门，却让他找到了一扇窗： 他有更多时间静下来阅读、思考， 成了享誉世界的知名学者，一生出版的专著超过40部！ 暮年把自己的人生智慧写成这本书， 指引我们每个人往里走，安顿内心。 . 📖在这本书里， 许倬云对当代年轻人的精神危机和人生命题， 对症下药，给出的一系列充满智慧的见解与看法！ . 关于处世： “疫情之下，世界还会好吗？” “冷漠时代，又该如何处理人与人之间的关系？” . 关于立命： “找不到人生目标该怎么办？” “实现不了人生理想又该怎么办？” . 除了解答年轻人的困惑， 那位人生已经走过近一个世纪的大师。 更安抚大家： 不要慌，所有的问题都有答案。 而这个答案其实很简单，就是三个字：往里走。 . 什么是往里走？ 说的其实是往内心的探索。 我们之所以觉得活得很累， 之所以常常陷入到精神内耗里， 正是因为自己的内心世界， 和外面的世界难以维持平衡。 我们无法干预外面的世界， 能做的，就是去内心深处寻求改变与突破， 让灵魂得以休憩，让自己得以安顿！ 而这本书，就会带你彻彻底底地读懂“往里走”这三个字！ 让你在许老的真知灼见中，获得一种灵魂如释重负的惬意！ 从无法自拔的精神内耗中获得解放！ . 💡金句摘抄： 关于为什么读书—— “读书不是为了学位，读书是为了获得一种判断世界的能力。” . 关于什么是理想—— “理想就是尽我的能力，做我可以做的事情。” . 关于什么是智慧—— “智力是你运算题目的能力，智慧是你预见后果的能力，两者并不一样。” . 关于什么是自我—— “各位的身体里都有一个自己，这个自己是最宝贵的东西。 在你二三十岁的时候，要寻找自我，不要糟蹋它。 第一，不要被欲望糟蹋； 第二，不要被自怜糟蹋。 这一辈子，“完整的人”这四个字是你的责任。 保持你的完整，不屈服、不腐化、不猥琐。你是顶天立地的人，世界因你的存在而改变，因你的不在而缺憾。 ” . 🔥如果你喜欢鄙狗的分享，欢迎点赞+收藏+关注！