有没有过这种感觉？ 下面黏糊糊的总是不干爽，上面又烦又燥，整个人像个一半泡在水里、一半架在火上烤的怪物。 脑子里想干一百件事，身体却像滩烂泥，动一下都嫌累。 心里那把火烧得你睡不着觉，嘴里发苦发干，口气大得自己都嫌弃。 最要命的是，总觉得自己“虚”，想拼命补。 结果呢？越补火越大，越补越堵。 别傻了。 你那身体，根本不是“虚”那么简单。 它更像一个又脏又漏的杯子。 底下被湿热的“茶垢”糊满了，水路都堵死了。上面的“水”（阴液）又被虚火天天烤，能不干吗？舌头能不裂吗？ 你这时候玩儿命往里倒好东西（进补），不就等于往一个脏杯子里倒开水吗？ 水全顺着裂缝流光了，还把底下的脏东西搅得更浑。 所以啊，顺序搞错了，一切都白搭。 得先拿着刷子，把杯底那层恶心的腻子刮干净，让脏水有个出口排出去。 等杯子干净了，再慢慢用好水去养，那才叫本事，那才叫补得进去。 身体这事儿，精细着呢。 别自己瞎琢磨了，找个明白人看看吧。 一人一把钥匙，你的锁，得用你的钥匙开。
