成年人顶级自律：把握住吃苦的主动权

生完二宝，家里的事情特别多，我在多人之间“转换身份”，为的就是你好我好大家好。 . “24效老妈” “贤惠的儿媳” “经济实用型老婆” . 突感“贤惠”两个字并不是褒义词，累心累身，射手的我乐观的告诉自己，过去就好了，熬出头就好了…… . 可越发的找不到自己了 这不是吃苦，是自虐… . 可笑的是曾有一度时间还在迷恋吃苦，沉迷于受苦受累的自我感动中。好像过的轻松舒服才不对，是堕落。生活就要吃苦。 . 实则，每‮人个‬对苦难的感知力不‮样一‬。 . 吃高级的苦，也要知道自己为什么吃苦。忍得住寂寞，一段时间专注一件事，做让自己增值的事，提升自己能力。 . 现在只工作不上班的日子里，学X和提升自己我一直没落下。 . 1️⃣断舍离 断掉无意义消费， 舍去多巴胺娱乐， 断开无用社交。 . 每天读书，且读懂书。坚持运动，拍照，写文，会去刻意发现生活中的小确幸。 . 投.资自己，提升自己，让自己有价值。 吃寂寞的苦，吃耐力的苦，享内啡肽快乐。 . 2️⃣放弃消耗型工作，深耕自己 放弃让自己没有时间学X的工作，拒绝纯拿时间换钱，以深耕自己为主。 . 3️⃣吃脑力的苦 周复盘整改，勤于思考，我奉行多提升自己，比仰望别人有意义。 . 当你望向了自己时，会相信人定胜天。 . 4️⃣靠近照耀自己的人 换圈子，找到能自己有价值的圈子靠近，浸泡，打磨自己，人如果想突破自己，换圈子超级重要。 . 5️⃣睡前做好计划 明天的工作 为什么要做 gao效率完成 . 不知道大家有没有感叹：自己命运的齿轮会在什么时候转动？ . 脚踏实地些，普通人命运的齿轮一定是在每天的起心动念，在你种下种子的时候。 . 未来五年自己想要的样子，一定是现在自己一点点积累出来的。 . 然，不以吃苦为荣，不表面放松，内在折磨。千万别𝗣𝘂𝗔自己，要真正的理解高级吃苦，期待跟那个更棒的自己相遇。 . 累的时候，或者完成目标的时候，可以给予自己奖励，哪怕是一杯咖啡，允许自己放空。 . 接受自己的过去，会跟过去拥抱，但要毅然决然的“抛弃”它们。像植物一样连根拔起，抖掉泥土。 . 40岁的我，看清内耗，把握住吃苦的主动权，主动去吃高级的苦，活出精彩的自己。 .