物欲不可怕，控制不住消费欲才可怕

主页分享过不少关于消费、金钱，也有很多朋友关注这个话题。 践行简单生活以来，越来越发现，物欲不可怕，控制不住消费欲才可怕。 - 从个人经历感受出发，也许消费会经过3个阶段 - 01自知 不反对消费，消费是为了更好的生活 但如果出现这些信号，可以考虑停下来评估消费的健康度 •一直在买，却总是没衣服穿 •大量囤积，结果到期没用完 •经常焦虑，试图靠消费缓解 以上都是我，有段时间很依赖消费 即时满足后，消费并未真正解决问题 高频消费分解了我们对目标的长期关注和欲望 对策： ①记账了解复盘自己具体的收入和支出情况 ②写下愿望清单，按优先级排列，延迟满足 - 02自控 消费某种程度就是对自己金钱和时间的分配 而对于普通人来说，两者都是相当有限的资源 有计划、有优先级、有节制地分配 才能更合理而长久地满足自己的需求 对策： ①非必要物品尝试消费禁令 ②最爱剁手的设置消费额度 ③列计划购买清单，按需购买 ④总结不再购买，避免再踩雷 ⑤转移注意力，关注更重要的 尝试合理控制消费的过程，陆续在笔记里记录复盘了很多，以上是我认为对初试者很有用的 不是逼迫自己成为禁欲主义，而是学着和欲望更好地相处 - 03自如 理想状态大概是，有一些物质和时间精力 足以-看顾好生活、照顾好家人、陪伴给朋友 简单轻盈地生活，身心自由 虽然还在为碎银奔波，为底气和自由蓄力 但定期或不定期的自审与复盘 让我面对消费问题时多了一丝理性的清明和松快 物尽其用，钱尽其责 自控的工具越来越少 自如的感受越来越多 慢慢靠近想要的生活 - 简单生活，理性消费，所得即所需。 谢谢你看到这里 ᵕ̈ 下次见～🤍