1、明确设立自己的底线和原则，并且用行动坚决择卫它们。借钱不还的，一律拉黑；负能

1、明确设立自己的底线和原则，并且用行动坚决择卫它们。借钱不还的，一律拉黑；负能量爆棚的，一概远离；敢欺负你的，一律撂倒。 2、不论多紧急的事情，停顿三秒再回复。当别人提出要求或问题时，你敢于停顿，你的回应会给人一种郑重思考的感觉。 3、不要拿自己的尴尬事逗别人开心，也不要贬低自己，抬高别人。 4、不要急着反应，别人肯定你，不欣喜若狂；别人批评你，不盲目自卑内耗。这都是别人的看法，和本来的你关系不大。 5、多内观自己的坏情绪。会因为什么事情焦虑、恐惧、内耗，把这些事情从头到尾梳理一遍，以第三者角度看待事情，就会理智很多 6 、提高自己的经济能力。这个重要，但不是zui重要。所以如果自己的经济能力暂时不会有太大的改 善，先从心态开始练起。 7、不要有过多的解释欲。不是所有人都值得你解释，只对自己在乎的几个人说自己的事，必要的时候甚至可以不说。 8、接受别人可以是任何样子，可以是可爱的，也可以是可恶的。可以是漂亮的，也可以是丑陋的。可以是善良的，也可以是阴狠的。 9、存在即合理。世界上很多东西不符合自己的三观，但它必然有存在的理由，抱着平和的心态多去看世界，了解多样性，就能更有包容。