再好的条件和医疗关键是心态 今天在路边休息，遇见两位来自江苏的姐姐。 他俩没嫌弃，坐在了我已经坐了一会儿的长椅上。 提出，她们聊天我听着。过了一会儿，我感觉实在忍不住了就插了话。 年龄大一点的姐姐对自己的身体极度不自信，她每天测4次血糖，测5次血压，每月去县城测一次血脂。年纪轻点的姐姐又不忍心多言吧，只是劝导着，慢慢来、慢慢来。 我这个人性子太直，直接指出大姐姐的毛病，我说: 你这就是疾病焦虑，没事也让你测出事儿来！ 大姐的血压不太稳定，总体略微偏高，低压在90左右，高压在140~150之间。血糖在8~9之间。但姐姐已经76岁了，如果多注意点饮食，加上心理心态调整，这样的指标或许不是问题。 我不知道我说的对不对，也不知道姐姐能否接受。但这种一天测多遍的做法是否可取呢？ 我在陪护老伴期间得出了结论，越关注血压指标就会越高, 放松几天好反倒非常平稳。目前我老伴的血压完全稳定下来了。这是我们来到巴马的第43天。 还是奉劝中老年朋友们，如果有三个问题一定要像对待敌人一样战术上重视战略上藐视。哈哈。 朋友们同意我的观点吗？可不可以帮助我劝导一下同大姐姐一样的亚健康人士呢？
