10.你的注意力流向哪里，你就浇灌力量到哪里。把注意力放在让自己感受好的方向上11.植物有感受，你种的植物，它会吸收日月辉光，经常跟它互动，说话，触摸它，它会为你采集星光，并发射回来帮助你12.洗澡可以洗去负能量，水的频率和身体内的水一起共振达到和谐，边洗澡边唱歌效果更好13.多待在大自然，双脚站在草地，河水里，接触日光，月光，星光，大自然可以给身体调频14.有时候你想要的并不是你真正想要的，而是家族的业力，站在你身后的干千万万的祖先影子的影响，比如结婚15.你以为的大世界实际上只有你眼前的屏幕这么大，你的眼睛是放映机，不是你走遍世界，而是世界流经你。比如走过一条小溪，溪中有流水有石头，你以为是鞋子踩着一个个石头前进，实际上是石头，溪水移动到你的鞋子下流经你16.你有很多世，而最重要的就是这一世，你已经准备好了17.抽出一天的时间，只要一天，无时无刻的安住在大我的视角，也就是双眼后面的位置，看着这个世界，无论在做什么，回到它的视角，不解释眼前的物品，不评判眼前的发生好坏对错，就这么简单，就行了养生成长
