辛芷蕾的心之累，源于家庭、事业等多方面的压力与经历。 辛芷蕾出生于黑龙江鹤岗的普通家庭，童年生活局促拮据。大三时父亲瘫痪，家庭顶梁柱倒下，母亲需照顾父亲，她不得不扛起家庭经济重担，省吃俭用，将大部分收入寄回家。为给父亲治病和供弟妹上学，她疯狂接各种工作，却仍感力不从心。此外，姥爷患肝癌晚期，父亲离世，接连失去至亲的痛苦，让她内心承受巨大创伤。 初入演艺圈，辛芷蕾没有表演经验和强大背景，只能从零开始。她经常跑龙套，为争取角色频繁试镜却屡屡碰壁，自信逐渐被消磨。有三四年时间她没戏可拍，虽渴望成功，却只能在等待与尝试中煎熬，这种长期的不确定性和挫折感，让她内心疲惫不堪。 辛芷蕾与翟天临的恋情曾备受关注，然而翟天临陷入学术造假风波，她默默承受外界猜测和舆论压力。2024年，两人最终分手，感情的波折无疑也给她的内心带来了伤痛和疲惫。 辛芷蕾对表演认真负责，为塑造好角色往往全身心投入。如在拍摄电影《日掛中天》最后一场戏时，她饰演的角色意外流产，拍完后她瘫在地上无法起身，仿佛经历了角色悲喜交加的半生，这种情感上的深度代入和高强度的表演，对她的内心和身体都是极大的消耗。
