跑步会是您人生中最正确的选择，可惜99%的人却忽视了 跑步已经有十几年了，总有人在说，跑步因人而异，有的人天生不适合跑步，有的人有这样或那样的身体疾病，也不适合跑步。其实，这是一种严重的误解。无论从古代到现代，从人体构造到生活方式。跑步都是不二的选择。 只要人有腿，可以走，就可以跑，不讲跑量，不拼速度，哪怕几乎和走的速度都可以。坚持下去，有一段时间，无论什么样的身体状况，都会有很大的改善和提高。关键是很多人坚持不下去。找出很多不跑步的理由来，为自己的懒惰和无为找借口，找说辞。可一旦身体出问题了，才念起跑步的种种好处来。可未雨绸缪不是胜过亡羊补么。 不要再犹豫，不要再徘徊，当你跑起来的那一刻，你就已经超越了99%的人，而若能坚持下去，这不仅是一种超越，更是一种升华，一种和过去的自己彻底决裂的决心会油然而生。
