真是长见识了， 陈震看上去比同龄人更显老， 不是因为健身， 也不是因为压力大不保

俊家爱宝 2025-12-05 21:48:32

真是长见识了， 陈震看上去比同龄人更显老， 不是因为健身， 也不是因为压力大不保养， 竟然是因为生酮减肥法惹的祸。 之前就听健身房的健身教练说过，生酮减肥法，通过少吃碳水，多吃高脂肪的食物，让身体切换到燃脂模式，以此达到减重的效果。 但是很少有女生能坚持下来。毕竟哪个女孩子不爱吃甜食，不爱漂亮？ 要是为了减肥，不光要管住嘴，还要像陈震那样因为减重反倒显老，那我还真得好好考虑这种减肥方式了。 大家都会选择什么样的减肥方式？

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