卫健委介绍节气与健康有关情况跟着卫健委学节气养生！晚上10点前睡，睡前用40℃温

夜梦说科技 2025-12-05 19:27:48

卫健委介绍节气与健康有关情况跟着卫健委学节气养生！晚上10点前睡，睡前用40℃温水泡脚，暖一暖～别贪生冷、不做剧烈运动，简单几步顺应时节，安稳过冬少生病！

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