甲流期间多喝白萝卜苹果水白萝卜水有很多版本，有些要加红枣，生姜，等等等等，实际上

中医艾灸 2025-12-05 15:26:26

甲流期间多喝白萝卜苹果水白萝卜水有很多版本，有些要加红枣，生姜，等等等等，实际上要辩证，太复杂不适合所有的体质，比如红枣容易增湿只用白萝卜和苹果两个食材，非常温和，几乎适用于绝大部分人，滋阴润燥，生津止渴有些人在甲流高烧后，嘴角会立马烧出泡，嗓子疼，整个人觉得非常干，非常虚，那是体内的津液被烧干了，这道汤煮一大锅，多喝做法：白萝卜，苹果洗干净切块，多放水，大火煮开，小火20-30分钟，不放糖秋冬滋润汤水食疗养生萝卜白萝卜汤

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