面对过不好又离不掉的婚姻，到底怎么做才是最有利的？解决方法其实就三个字。 这个问题很多人讨论过，大部分人的观点都是对的，但是操作性很差。 就是当时让人明白了，可这之后依旧做不到。 比如有些人建议，照顾好自己和孩子，把对方当室友。 这种做法就是降低心理预期，因为心理预期值低了，你就不会强烈期盼对方做的好，会让自己好受一点。 说实话，方法是好方法，但是有些人就是做不到。 那些能做到的人，往往是她们在相处中自然而然就做到的，因为她们本身就不敏感，对别人的期望也不高。 她们往往内心还是比较强大的，对生活有着很强的目标，更注重自己的生活体验。 这样的性格底色让她们自然而然的做到了不在乎伴侣是什么样的表现。 说通俗点，就是本来就不在乎，所以有没有好的表现，照不照顾自己根本无所谓。 而做不到的人呢，她们往往内心脆弱，敏感，容易想太多，她们最大的幸福来自于别人的支持。 你让这样的人去把伴侣当成室友，她们肯定是做不到的。 所以很多人看完了这些方法，当时觉得恍然大悟，然后立刻摆出一副不在乎的姿态，但没过几天就偃旗息鼓，因为那个室友说了一句话，依旧把她们气的伤心欲绝。 所以才会有很多的婚姻关系，男方把女方打了，那几天女方看起来心灰意冷，哭哭啼啼的，没过多久，男人哄一哄，两人就和好如初。 我没有遭遇过强烈的家暴，但是我也曾经是那个哄一哄就和好如初的人。 别人说几句软话，我心里顿时就舒坦了，立刻毫无芥蒂的粘上去。 这种缺心眼的行为往往是因为自己内心力量不够强大，不够认可自己，所以就不断向外界寻求认可。 别人的软话就是那些认可，就像熊对着蜂蜜，只要一点点，就会沉浸其中，怒火全消。 那怎么做才能让自己内心力量变得强大起来呢？ 其实特别简单，但是需要恒心。 方法就是把曾经去关注别人的精力，拿来放在自己身上。 每天不断的提醒自己，我现在是什么感受？为什么呢？ 然后多去留意自己的身体，是胸口堵，还是胸口发闷，这样的时候通常发生在什么时间？ 多问问自己，我现在是想吃辣，还是想吃甜？ 做什么事情能让我感觉好受一点呢？ 把关注力拿回来，放在自己身上，内心就有了力量。 当你开始不断的关注自己，你会自然而然的忽略了身边的人。 就像你当初只关心别人，忽略了自己一样。 对自己像对待一个挚爱的恋人，拿出十二万分的精力给自己，哄着自己，陪着自己。 不要只是做一天，而是每天，因为这个世界上，你最不能抛弃的人就是你自己。 风风雨雨，好的坏的，这些年来，都是自己陪你自己渡过的。 你有什么理由不信任自己？不爱自己呢？ 逐渐的，你会发现，对方是室友？还是绝世好老公？ 管它呢，早就不重要了，因为我现在过的太爽了。
