心理医生说： “人要想快乐自己， 就要疯狂爱上点什么东西， 来维持生命力。 ​生

心理医生说： “人要想快乐自己， 就要疯狂爱上点什么东西， 来维持生命力。 ​生命力分为三点： 打扮欲、分享欲、表达欲。 人不是因为衰老， 而停止热爱， 而是因为缺少热爱， 才真正开始衰老。” ​真的是这样， 人只有了热爱， 心中才有期盼。 如果连什么都不热爱， 心也自然‘死’了， 那生命力也没有了。” ​有人说： “好像没什么感兴趣的东西， 不爱打扮， 想表达的常常说不到点上， 想分享的时候， 又觉得会不会…… 这大概是我们时代最隐秘的流行病。最新心理健康蓝皮书显示，超过三成的城市青年自述“兴趣匮乏”，不是真的无事可做，而是觉得做什么都“没意思”。心里那团火苗，不知什么时候被风吹得只剩灰烬。 打扮欲枯萎的人，往往最先失去对生活的敬意。日本作家桐野夏生观察过，经济低迷时期口红销量反而上升，人们用这点鲜艳对抗灰暗。当你连镜子都懒得照，不是变老，是内心先举了白旗。 分享欲的消退更值得警惕。研究发现，长期缺乏深度社交会使大脑愉悦区域萎缩。那些编辑又删除的朋友圈，咽回去的吐槽，都在无声消耗你的能量。害怕被误解、被冷落，索性把门关上。 表达欲卡在喉咙的人最辛苦。明明思绪万千，出口却词不达意。语言治疗师发现，表达障碍常源于自我审查过度。总想着“说不到点上”，结果连说话的勇气都被自己没收了。 但生命力从来不是等来的。神经科学证实，持续接触新体验能促进多巴胺分泌。有位五十岁开始学油画的阿姨说：“颜料弄脏围裙时，我忽然听见心里有东西咔嚓一声，像冻住的河面裂开第一道缝。” 找回热爱需要蛮劲。北京胡同里七十岁的赵大爷，硬把废弃车棚改成植物园。他说每天浇水时是在浇灌自己。那些绿萝的每片新叶，都是他对衰老的漂亮反击。 别信“自然而然”的鬼话。热爱需要主动豢养，像在荒野里养一簇火苗。先从衣柜里那件最鲜艳的衣服穿起，把手机里拍了一周没发的晚霞图丢进群里，对着镜子说段荒唐的脱口秀。 当你开始觉得“会不会太麻烦”，恰恰是生命力准备破土的瞬间。那些犹豫里藏着最真实的渴望，像种子顶开石头的缝隙。 最近总想起敦煌壁画上那位无名画匠。在昏暗洞窟里画飞天，他看不见百年后人们的惊叹。支撑他的是描线时的笃定，是颜料在壁上绽放的瞬息快乐。 我们的生命不必等到被瞻仰时才算绽放。此刻给阳台绣球花修枝的专注，深夜记录梦境的虔诚，向路人微笑的冲动，都是对平庸日常的温柔暴动。 衰老从来不是皱纹的胜利，而是你开始觉得“算了”的那个刹那。而年轻是明知可能被笑，仍愿意为一片云停步拍照的莽撞。 点不燃整片森林，就先点亮手里的火柴。火光摇曳里，你会看见自己眼睛重新亮起来的样子。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。