抑郁症发病的15个症状正视抑郁症
隔热额心理
2025-12-05 00:05:17
[叹气R]
1. 手抖:
抑郁症患者发病的时候只要手上一用力，就会控制不住颤抖。
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2.心脏疼:
经常有心脏被挤压的疼痛感，有时候疼的喘不上气。
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3.四肢肌肉筋挛:
情绪激动的时候，比如大哭、大笑的时候突然四肢发麻手指伸不直。
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4.耳鸣:
有时候静坐的时候突然耳朵里一片轰鸣,嗡嗡的什么都听不到了。
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5.厌食:
看到自己喜欢的不想吃，到了饭点不想吃，很饿也不想吃。
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6.呆滞:
单纯的发呆，什么都不想，集中不了注意力。
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7.莫名的想哭:
心里闷，虽然什么都没想，但突然就想哭。
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8.记忆力衰退:
前一秒想到的事后一秒就忘了，怎么也想不起来。
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9.头疼:
有疼痛的症状，但是找不到具体的原因。
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10.烦躁:
突然就心浮气躁，做什么都不安，躺着也非常不安。
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11.不想说话:
和家人都不想聊天，也不想和朋友聊天，更不用社交软件。
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12.嗜睡/失眠：
一段时间怎么都睡不着，一段时间只想睡觉，觉得睡着了就好了。
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13.幻听:
有时候会听到不属于当下现实里的声音。
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14.无法阅读：
发病时看不懂任何文字，哪怕是平时很容易理解的，发病时都是一片空白。
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15.易怒:
极度容易生气，每一次生气以后，就萎了，干什么都没劲提不起兴致。
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🔹抑郁症发作是不仅仅是心理上的难受，它还伴随着很多的躯体症状。所以，抑郁症不是矫情，不是我们外人看的情绪，不是装。很多患有抑郁症的人，都或多或少有一种病耻感。不希望自己的疾病被别人发现，喜欢隐藏自己的真实现状。
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抑郁症最可怕的地方，就是不被理解的孤独，和希望殆尽的绝望。希望每个人都能去正视抑郁症，在他们需要帮助的时候伸出手，而不是说一句别想太多，看开点。
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24小时心理援助热线：010-82951332
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游戏人间
诵经念佛就可以治疗心理疾病，心情不好了念一会佛，心情就会变好，因为诵经念佛可以把让自己心情不好的负面情绪排出体外，负面情绪排出来了，心情就好了。可以试试念阿弥陀佛，观世音菩萨，药师琉璃光如来，大悲咒，心经，金刚经，地藏经，妙法莲华经等等，都有这个作用。