冻米饭可抑制体内慢性炎症医生介绍，发酵食品+冻米饭可以降低体内的慢性炎症水平。冻

为有书香来观世界 2025-12-04 21:00:50

冻米饭可抑制体内慢性炎症医生介绍，发酵食品+冻米饭可以降低体内的慢性炎症水平。冻米饭是冷藏还是冷冻？将米饭冷冻隔夜即可，吃的时候再进行加热。吃4-8周可改善肠道菌群~详

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