凌晨两点，救护车的蓝光划破写字楼的寂静。29岁的小李被抬上担架时，手机屏幕还亮着——那是他四小时前发的朋友圈：“再撑撑，项目结束就能睡个整觉。” 这是他在这个项目加班的第86天。 工位上还摊着半包饼干，电脑屏保跳动着“注意休息”的温馨提示，保温杯里的枸杞早已泡得发白。就在上个月体检时，医生严肃地提醒他心肌缺血，他笑着说等项目结束就去复查。我们总在透支健康的信用卡，以为年轻就是无限额度的透支。殊不知，身体从不会说谎——它默默记录着每一个熬过的夜，每一顿错过的饭，每一次强撑的“再坚持一下”。 小李的遭遇不是孤例。在这个崇尚奋斗的时代，“拼命”成了美德，“休息”反而带着负罪感。可生命不是永动机，它需要呼吸，需要停顿，需要在奔跑中学会慢下来。 真正的奋斗，不该以健康为代价。项目会结束，工作会交接，但有些损伤一旦造成，就再难挽回。那些我们以为“撑过去就好”的时刻，可能正悄悄透支着未来的时光。 凌晨两点的急诊室永远灯火通明，那里躺着太多“再撑一下”的悲剧。或许我们该重新思考：所谓成功，不是用健康兑换成就，而是在持久奔跑中，找到可持续的节奏。 毕竟，人生是场马拉松，不是百米冲刺。善待自己，从来不是软弱，而是最深刻的智慧。
