我今年才28岁，正处在精力旺盛的阶段。可最近和女友亲密互动时，进行到一半突然就“不给力”了，状态变得疲软。我心里特别困惑，也开始怀疑是不是自己平时用手解决生理需求太频繁，才导致现在出现这样的状况？ 【医生回答】先别过度焦虑，这不一定就单纯和平时用手解决生理需求频繁有关。虽然过度频繁的自慰可能会使生殖器官反复充血，长期如此可能对性功能产生一定不良影响，但这并非唯一因素。像近期精神压力过大，工作、生活上的烦心事堆积，会分散注意力，影响性兴奋；身体过于疲劳，体力不支，也会让性功能“打折扣”；还有内分泌失调，比如雄激素水平下降等，都可能引发此类问题。 建议你先调整生活节奏，保证充足睡眠，适当运动，缓解压力，同时减少自慰频率。若经过一段时间调整，情况仍未改善，那就需要到医院男科或泌尿外科就诊，进行详细检查，如性激素检测、阴茎血管超声等，明确病因后，再针对性治疗。
我今年才28岁，正处在精力旺盛的阶段。可最近和女友亲密互动时，进行到一半突然就“
运杰聊养护
2025-12-03 09:43:57
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