真的超级开心，最近控制饮食，每天吃高蛋白的，然后拉杠铃阿，做平板支撑，腰围减了3

雁易看娱乐 2025-12-02 13:48:59

真的超级开心，最近控制饮食，每天吃高蛋白的，然后拉杠铃阿，做平板支撑，腰围减了3公分，每天坚持运动，真的很舒服，我要继续减肥，给宝宝们抽两杯蜜雪冰城绿茶

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