有严重静脉曲张、血栓、足部皮肤病或溃烂者不适合泡脚，高温易加重血管负担或感染；糖

阿成不诚 2025-11-29 22:19:50

有严重静脉曲张、血栓、足部皮肤病或溃烂者不适合泡脚，高温易加重血管负担或感染；糖尿病患者神经感知迟钝，易烫伤且愈合难；严重心脏病、高血压患者，泡脚可能导致血压波动、心脏负荷增加；孕妇长时间泡脚可能影响血液循环，需格外谨慎。 正确泡脚应控制水温在40℃左右，时间15-20分钟为宜，水位没过脚踝即可；避免空腹、饭后半小时内泡脚；泡脚时可轻轻按摩足部，促进循环；泡完后用干布擦干，尤其是脚趾缝，保持足部干燥，避免受凉。

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