一位三甲医院医生说："如果查出癌症，最好的状态应该是，回家洗洗睡。什么都不要多想，什么都不要害怕，回家睡个好觉，” 这不是躺平放弃，而是不让恐惧先压垮自己。多少人一听到“癌”字，瞬间就被吓懵了，整夜翻来覆去睡不着，茶饭不思，到处乱找偏方，甚至花光积蓄搞“过度治疗”，最后病没治好，人先垮了。 医生见得太多了：有的患者癌细胞都扩散了，但心态好，该吃该睡，积极配合治疗，反而活得比预期久；有的只是早期，却天天焦虑得不行，免疫力直线下降，让病情雪上加霜。 其实身体就像一块田，恐惧是疯狂长的杂草，治疗是施肥浇水，要是杂草把田占满了，再好的养分也没用。 心态稳了，免疫力才会跟上，治疗才能发挥最大效果。罗家英患癌21年，从被判定“活不久”到如今神采奕奕；很多晚期患者带癌生存十年以上，他们的共同点都是“不跟自己较劲”——治疗是“武器”，但平静的心态才是握住武器的力量。 现在很多人陷入一个误区，觉得抗癌就得“硬拼”，必须时刻紧绷神经，结果反而让身体和情绪双重透支。其实生病已经够难受了，别再让情绪折磨自己。该治疗就好好治疗，该休息就踏实休息，该吃就吃该睡就睡，把当下的日子过好，反而可能迎来转机。 生死有命，但心态能决定生活的质量。面对癌症，与其被恐惧吞噬，不如坦然接受，用平和的心态对抗疾病。毕竟，能好好睡觉、好好吃饭，才是抗癌路上最坚实的底气
