宝宝成长㊙️全攻略|抓住成长💥黄金期

🔆经常都会听到很多家长都在犯愁孩子为什么不长高高？其实这和孩子自身的生长规律有关，毕竟每个孩子的成长和营养摄入都不同。 ️· ️🔎孩子的成长黄金期都有哪些呢？ ✅0-12个月：一岁以下宝宝生长速度惊人，可以说一天一个变化。 ✅4-6岁：这时候是宝宝成长的储备期，为以后的成长打下基础。 ✅10-16岁：孩子到了这个年龄，家长要及时给他补充营养，补足成长所需。 ✅16岁以上：这个年龄段是孩子的冲刺阶段，家长要好好利用好这个关键期。 ️· 👉让孩子追高的4个注意事项： ✅拥有充足的睡眠：孩子正处在成长黄金期，长高主要依靠生长激素刺激。而生长激素多在晚上11点-2点分泌旺盛，因此10点前就让孩子上床睡觉保证睡眠充足。 ✅保证饮食均衡：要保证孩子饮食均衡，提供充足的蛋白质与营养，这对孩子的成长很重要。 ✅合理适当运动：除了注意饮食睡眠外，运动也是很重要的一环。家长如果想要宝宝长得高，让孩子多运动很关键，可以多带孩子去户外走走。 ✅保持心情愉快：好的心情对孩子健康成长能起到促进作用，因此家长要给孩子创造好的家庭氛围，不要给孩子太大压力，以免造成体内内分泌失调，影响生长激素分泌。 · 🗣我给我们家宝宝喝的是QQ星榛高奶粉。伊利QQ星17年专注中国儿童营养研究，专业保障，值得信赖。 · ❤️QQ榛高奶粉奶源选自伊利自有牧场珍稀A2生牛乳，通过DNA检测技术，确保所产牛奶中只含有A2β-酪蛋白，更亲和人体，呵护孩子小肚肚，更好地吸收营养。 · 🌀而且榛高奶粉里面每100g就有1200mg的高gai含量，还添加了维生素K2+维生素D+乳清蛋白gai吸收组合，每天2杯QQ星榛高就约等于4杯普通牛奶，满足孩子一天的营养所需，比普通饮食的效果要好很多～ · ✅奶粉中还有很多营养哦！有乳铁蛋白、玉米黄质、叶黄素、维生素A、DHA、ARA等营养素，共同助力宝宝健康成长。 · 🧸榛高口感也很好，0蔗糖0香精，口味清淡且奶味适中，孩子很爱喝，有了这款榛高儿童奶粉帮助孩子的健康成长，作为老母亲也很安心啦！