这几年睡眠的问题越来越严重，5-6点睡是常态，经常过敏，又总“睡眠瘫痪”，噩梦也

夏云说汽车啊 2025-11-24 06:10:10

这几年睡眠的问题越来越严重，5-6点睡是常态，经常过敏，又总“睡眠瘫痪”，噩梦也很多，必须听着一点声音睡觉才能尽量减少...以至于只要有上午的活儿我几乎都睡不了多少，包括sub7那天我也只睡了3小时。而以前很多比赛，身边的朋友都知道，我甚至通宵不睡觉的...但是这一两年突然熬不动了，身体的状态急转直下。比如现在还有2小时就要起床拍摄，还是反复睡不着。所以我想我在改变睡眠以前，还是尽量放弃上午的活儿，干点自己力所能及的吧～

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夏云说汽车啊

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