中年以后，我决定像养花一样养自己今年最喜欢的一段话：“照顾好自己，世界才会属于你，风雨由天，快乐由己，保重身体，健康第一。” 生活，其实和天气一样，有阴，有晴，有风，偶尔还会有点雨 人生下半场，最要紧的是学会伺候自己。 以前把身体当机器，现在得当菜园。 清晨一口温开水，唤醒五脏六腑的晨钟； 深夜的泡脚盆，是慰藉奔波双脚的温泉。 把奶茶换成白开水，就像把杂草换成灵芝。 切胡萝卜时的脆响，煲汤时弥漫的香气，善待自己，从认真吃每顿饭开始。 睡饱觉是最好的养生——十一点入睡， 远离牌桌——负能量朋友像霉斑，该晒该扫 七分饱是肠胃的救赎——原来身体消化不了那么多燃料 现在登山时不追求登顶， 在乎的是松针拂过脸颊的触感； 理财时不贪高回报， 更在意夜里能踏实体眠。 接受发际线后退，接受跑不过年轻人， 接受自己终其一生只是个普通人。 中年最好的状态是：沉默是金享受孤独。求缺不求满，福不可享尽，让三分给他人，利不可占尽，留三分给他人，功不可贪尽，分三分给他人，若福禄寿俱全，就布施送给他人。 中年如秋，该收敛锋芒，积蓄能量。 那些熬夜拼酒的豪情，不如清晨一碗小米粥温暖； 那些争强好胜的冲动，不如午后小憩来得实在。 你怎样对待自己，世界就怎样对待你。 把日子过成细水长流，把身体养得枝繁叶茂—— 这才是中年人最聪明的活法。 善待自己，才是这辈子。 心中若有桃花源，何处不是水云间。 生活，免不了酸甜苦辣； 人生，免不人情冷暖。
