8岁娃休学打游戏16小时？ “让他玩到吐，自然就不玩了！” 8岁男孩因沉迷游戏被父母送去“游戏班”，每天从早8点打到凌晨12点，连续一周后，孩子非但没“戒掉”游戏，反而情绪暴躁、注意力涣散。这种被家长视为“以毒攻毒”的极端方式，实则是饮鸩止渴。 游戏通过即时反馈、随机奖励等设计，不断刺激大脑释放多巴胺，形成“愉悦-渴望-再投入”的循环。这种机制让成年人尚且难以自控，更何况大脑未发育完全的儿童。持续高强度游戏会拉高快乐阈值，让孩子对现实生活失去兴趣，陷入更深的依赖。 儿童每日屏幕使用时间应控制在1小时内，而16小时连轴转已远超安全阈值。长期如此会导致： 视力损伤：蓝光抑制褪黑素分泌，加剧近视风险； 睡眠剥夺：熬夜游戏扰乱生物钟，影响生长激素分泌； 发育迟缓：缺乏运动与社交，可能阻碍身高、智力及情感发展。 游戏成瘾的治理需家庭、学校、平台协同发力。家长需警惕极端手段，用科学方法与温暖陪伴，为孩子筑起健康的数字屏障。毕竟，童年的意义不在于屏幕里的虚拟世界，而在于阳光下奔跑的笑脸、书本中的奇思妙想。
