糖尿病的高危人群主要包括以下几类： 1. **肥胖或超重者**：体重指数（BMI）超过正常范围，尤其是腹型肥胖者，胰岛素抵抗风险较高。 2. **年龄较大的人群**：随着年龄增长，代谢功能下降，糖尿病风险增加，尤其是40岁以上人群。 3. **家族有糖尿病史者**：父母或兄弟姐妹患有糖尿病，遗传风险较高。 4. **缺乏运动的人**：长期缺乏体育锻炼者，代谢率降低，易发生胰岛素抵抗。 5. **血脂异常者**：高脂血症（高胆固醇、高甘油三酯）与糖尿病关系密切。 6. **高血压患者**：高血压与胰岛素抵抗常常同时存在，增加糖尿病风险。 7. **孕妇**：有妊娠期糖尿病史者，未来发展为2型糖尿病的风险较高。 8. **糖代谢异常者**：包括空腹血糖受损和糖耐量受损者。 9. **多囊卵巢综合征（PCOS）患者**：女性PCOS伴有胰岛素抵抗，糖尿病风险增加。 10. **生活不规律和饮食不健康者**：长期高糖、高脂饮食及不规律作息会增加糖尿病风险。 如果您属于以上高危人群，建议定期进行血糖监测，保持健康生活方式，积极预防糖尿病的发生。糖尿病 糖尿病控糖误区 血糖过高的症状
