晚年老人靠什么？这4件才是真正的靠山，别忽视少一个就够难受的 老人到晚年，养老靠什么？生活靠什么？最终的靠山是谁？这些问题，都是广大老人十分关心的问题，也是非常棘手，非常难以解决的问题。 下面就来看看老人晚年靠什么？通常老人要做好这4件事，才是真正的养老的靠山，缺少一个都不行，晚年老人都难受，老人就会过得非常凄惨悲凉的。 ①健康。晚年老人靠的是健康，没有健康，老人晚年是过得非常悲惨的，凄凉的。 因此，老人管理好自己的健康，必须从这些方面着手，一是在生活上，老人要善待自己，保护好自己的身体，调养好自己的身体，管控好自己的身体，才有一个真正的健康，老人有了健康，就有了生活。 二是在饮食方面，老人要管住自己的嘴，要有清淡的饮食，不要过于吃得太肥腻了，要轻油，轻盐，轻糖的生活，不能有不良的生活习惯，要吃得合理，吃得科学 吃出营养，吃出健康，吃出安全。 三是老人要迈开自己的腿，饭后不要静坐或睡觉，要适当的活动一下，避免整天的待在家里，静止不动或者睡觉，要到外面去适当的活动一下，锻炼一下。 在自己的身体健康状况允许的情况下，自己的日常生活事情自己做，不需要让子女，让他人来帮忙，并且还要做一些力所能及的家务事，还锻炼了身体，活动了筋骨。 ②积蓄。人老了，必须要守住自己的钱袋子，无论是中青年积累下来的存款或是自己的养老金，都要管控好，保管好。 老人的积蓄，是养老的基础，是生活的底气，是晚年的尊严，不能没有，所以老人，这些钱必须要花在刀刃上，花在老人的健康和养老上。 老人千万要注意，不要高消费，不要攀比，不要做无意义的消费，守住了自己的钱袋子，就守住了自己的养老，守住了生活的底气，守住了晚上晚年的尊严。 ③挚友。人老了，不能没有朋友，朋友要诚恳，要知心，要互懂，要心心相印的挚友。 老人有了自己的好朋友，能够经常聚集在一起交心谈心，能够倾诉自己心里的苦衷，能够消除日常生活中的寂寞和孤独感，能够缓解自己压抑的心情，让自己愉悦起来，有一个好心情。 有了好朋友，可以一起到外面去遛遛弯儿，散散心，可以一起去旅游，去看展览，去一起购物，去一起玩耍，去锻炼身体，去一起做自己喜欢做的事情，对老人的养老和健康是非常有益处的。 ④心态。人老了，除了要有一个健康的身体，还需要一个健康的心理，这两者缺一不可，才能使自己的身体真正的健康起来。 老人在利益方面，因自己年纪大高了，生活的需求逐渐减少了，对利益一定要想得开，想得通，要知足常乐，舍得放下，不要斤斤计较，唯利是图。 只有这样，老人才能获得一个好的心态，获得一个平常心态，让自己的心里高兴起来，让每一天都有一个好心情，过好每一天的生活。 老人在情感方面，要放下过去的一切不切合实际的执念，要忘记过去的恩怨情仇，要善待自己身边的人，要与自己的老伴和子女搞好关系，才能让自己的情感方面不受到伤害，能够天天开心，天天快乐。 总而言之，晚年老人靠什么？老人靠的是健康的身体、雄厚的积蓄、真诚的挚友、良好的心态，才是真正的靠山，别忽视他们，少了一个老人晚年就够难受的。 以上是本人观点，如有不妥，请大家在留言区中留下你宝贵的意见，并积极参与评论。特邀请大家关注老人养老问题。晚年的靠山 晚年养老 晚年保障 养老排行
