现在是下午三点多，我的晚餐安排上了。开吃！ 自打开春体检血压高达168以后，惜命的我立马对各种美食毫无兴趣了，吃水煮菜，水煮肉，告别了米饭，饺子包子，还有各种油炸食品。喜爱的路边摊我瞅都不瞅一眼的。 饮食规律基本是6+18。四点之前晚餐吃掉，一盘子水煮白菜，豆腐，两片瘦肉。开始不放盐，后来吃呕了，放点酱油。感觉饿，就加个黑麦馒头。然后就啥也不吃了，一直到明天早上八点吃早饭。 体重降了二十多斤，大家都说我瘦了，我感觉也轻飘飘的整个人！
现在是下午三点多，我的晚餐安排上了。开吃！ 自打开春体检血压高达168以后，惜
冷菱和生活
2025-11-18 16:02:00
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