72岁赵雅芝生日派对跳扫腿舞、打架子鼓，全网喊“少女感炸裂”，但我朋友在健身房见

小贝用趣事 2025-11-18 13:46:34

72岁赵雅芝生日派对跳扫腿舞、打架子鼓，全网喊“少女感炸裂”，但我朋友在健身房见她的经历，才戳破了“冻龄神话”的真相！ 哪有什么天生不老？不过是把自律刻进了骨子里！ 她每天雷打不动快走30分钟，每周练两次太极或八段锦，连饭后散步都要“抬头挺胸收核心”，这份坚持一扛就是60年。 饮食上更是几十年如一日的清淡均衡，先汤后肉再主食的规矩从不破，体重30多年没波动过。 所谓冻龄，从不是靠天生丽质，而是日复一日和自己较劲，把别人偷懒的时间，都用在了打磨状态上。 赵雅芝早就用半个世纪证明：年龄只是数字，能决定你状态的，从来都是选择和坚持。 你为了保持好状态，做过最自律的事是什么？

0 阅读：33

猜你喜欢

小贝用趣事

小贝用趣事

感谢大家的关注

作者最新文章

1
太牛了！董宇辉带着“与辉同行”闯国际，这波签约直接把直播电商玩出了新高度！ 2
2
山西长治中院这波操作，才是法治该有的样子！公开审理允许旁听，直接把公平正义晒在了
3
预感成真！京东外卖独立APP一上线，骑手们怕是要忙到脚不沾地了！ 东哥是真宠粉
4
郭家这波服软，哪里是怕了北京的李圣律师，分明是真相藏不住、撑不下去了！ 看看两
5
山西申倩倩这波操作，才是真正的“格局救家”！关键时刻的冷静，比啥都顶用！ 明知
6
查了霍启仁的老婆南风，才懂什么叫“豪门联姻的顶配”——根本不是依附，是势均力敌的
7
长治这事儿，最让人头皮发麻的从不是最后那把刀，而是老实人文明求救被一次次碾碎的绝
8
张展硕的成功，给所有父母上了最生动的一课：好家境从不是有钱有文化，而是温暖稳定的
9
72岁赵雅芝生日派对跳扫腿舞、打架子鼓，全网喊“少女感炸裂”，但我朋友在健身房见
10
邓亚萍一句“超级全满贯就我、马龙、樊振东三人”，云淡风轻得像说吃了碗面条，却让我

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

社会TOP

1
【#100岁无牙奶奶吃蟹爆火#】钟文毓，1925年出生于重庆，与杭州籍的丈夫婚
2
南京一【：将拆除并重新制作更换】11月17日，有网民发帖指出，南京5A级旅游景区
3
【！18名员工被问责】11月14日，南都N视频记者从理想汽车相关负责人处获悉，理
4
【深圳家长用视频“复活”27岁女儿三年后官宣迎来新生命】“死亡不是生命的终点，
5
【#新婚夫妇金手链被压扁变金玉米#：藏在路边被幸运找回】近日，淮北市民李先生的
6
禁止诋毁、侮辱未婚大龄女性，引发争议。支持者认为，这是对未婚大龄女性的理解与支持
7
【无人报名，广州圆大厦第三次流拍！】直到拍卖时间宣告结束，广州知名地标广州圆大厦
8
#多名NBA球员涉嫌参与非法赌博被捕#【“最严重丑闻”！美媒：NBA多名球员及教
9
【，已引爆！位置靠近新航班控制塔】11月16日，南都N视频记者获悉，15日上午，
10
【#广东又有弱冷空气到访#，气温逐日下降！最低气温或降至13℃】11月3日，南都

社会最新文章

1
【江苏一小区：警示手段，效果不错】11月17日，有网民发帖称，江苏盐城尚城雅居
2
南京一【：将拆除并重新制作更换】11月17日，有网民发帖指出，南京5A级旅游景区
3
【男子CT报告出现“子宫未见异常”，医院致歉！涉事医生停职】近日，安徽宿州一男子
4
【情况通报】宿州市立医院11月17日发布情况通报：11月16日，我院一份CT影像
5
“赚了46.26元，罚了1000元，判了16个月。”君子爱财，取之有道；小人求财
6
【点赞！：岂可为这分秒，有辱民风】“同胞们，再说一遍，等会有序进场，我华夏乃泱
7
动心了，去哪骂这家银行？
8
【，已引爆！位置靠近新航班控制塔】11月16日，南都N视频记者获悉，15日上午，
9
【女子在澳门酒店内遇袭身亡，与嫌犯相识！警方称或因感情问题】11月15日，南都N
10
【无人报名，广州圆大厦第三次流拍！】直到拍卖时间宣告结束，广州知名地标广州圆大厦