🔥祛湿真的非常重要，湿气自测+祛湿‼️
小毒减脂
2025-11-13 01:10:19
现在真的很多人都忽略了排湿的重要性‼️
身体的很多不适都是因为体内湿气太重‼️
今天带大家来了解一下湿气，看看你是不是也需要排湿气了‼️
🌈湿气重的症状
1⃣皮肤油腻无光泽
2⃣舌苔厚，有齿轮
3⃣经常困倦，没精神
4⃣大便不成形，粘马桶
5⃣四肢易浮肿
6⃣手脚冰凉，易出虚汗
7⃣关节沉重
8⃣体重不掉称
每天一包玉米普洱茶，补充水分的同时还有助于排出体内湿气
🌈赶走湿气的八个习惯
1⃣常泡脚
2⃣多运动
3⃣少喝酒
4⃣不熬夜
5⃣多通风
6⃣饮食清淡
7⃣喝玉米普洱茶
8⃣多泡澡
🌈湿气排出的表现
1⃣容易出汗
2⃣睡眠质量变好
3⃣神清气爽
4⃣舌苔不厚重了
5⃣变瘦了
6⃣便便💩成型
7⃣手脚不凉了
8⃣四肢轻松
姐妹们，为了健康 一定要注意排湿气
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