- 地形复杂危险：张家界七星山为喀斯特孤峰台型地貌，四面遍布500-700米的悬崖绝壁，最高处海拔1528.6米，崖壁落差达1480米。选手需在陡峭山坡跋涉，穿越密不透风的灌木林和原始森林，其中的“铁线莲”藤蔓韧性强，易缠住脚踝导致滚落斜坡，且景区未开发区域无路标，迷路风险高，曾有选手偏离路线后失联27小时。 - 气候条件恶劣：七星山平均气温仅9℃，昼夜温差达15℃以上，白天穿卫衣还嫌热，夜间却接近冰点。此外，山区暴雨突袭频繁，会引发溪流暴涨淹没取水点，湿滑山路还易引发滑坡，选手的庇护所也常被暴雨冲垮，不少人因冻伤退赛。 - 生存资源匮乏：这里森林覆盖率虽高，但多为灌木林，可食用的野果、野菜稀少，还遍布漆树、石龙芮等有毒植物，选手误认食用后可能会被强制退赛。野生动物虽多，但选手仅凭基础工具难以捕猎，只能靠抓蝗虫、挖野菜充饥。水源方面，溪谷密布但暴雨后溪水浑浊难过滤，干旱时部分溪流还会断流。 - 赛事规则严苛：决赛阶段选手需从零开始，禁止组队、交流与互助，所有半决赛物资一律清空，仅能携带生存刀、兵工铲、200克盐等基础工具。而且“未完成周期任务奖金归零”，选手既要对抗身体极限，又要承受巨大心理压力，很多人在坚持20多天后因心态失衡主动放弃。
