【纽北轻量化计划二周目9/50】【79.6/80KG】这两天有点胡吃海喝，天冷了

夏云说汽车啊 2025-11-10 12:03:41

【纽北轻量化计划二周目9/50】【79.6/80KG】

这两天有点胡吃海喝，天冷了，食欲好的不行，体重回升了，但是今天健身练了练我这个废物左腿，膝盖撞坏了这一年，肌肉萎缩的厉害，必须练练，但是练太多又疼，两难～

慢慢来～别着急！

今天健身房练腿，胸背随便撸了一点，打卡打卡*͈ᴗ͈ˬᴗ͈ෆ

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