坚持这两点，40+生过娃也不垮脸！

很多人都说生孩子会让女人老十岁，我今年40岁，生过娃，但皮肤依然紧致饱满，素颜状态也很好；很多人说有30岁后皮肤断崖式衰老的问题，我很庆幸自己从25岁开始就有抗衰意识，坚持控糖+补胶原，在目前没do脸、生过娃的前提下，状态依然很好。 - 跟大家分享我这几年的经验，25岁以上尤其是30岁以上的姐妹都可以参考。 首先，控糖是基础，过度摄入糖分会在身体形成AGES，破坏胶原蛋白，脸色发黄发暗就是从这里开始，很多姐妹觉得护肤品用一堆都不见效果，就是因为皮肤糖化太严重。 奶茶一定要戒掉，少吃蛋糕等精加工甜食，可以多吃粗粮（玉米、红薯），多补充蛋白质，如牛肉、鱼虾等，水果一天可以吃250克，坚持下去几个月就能看到效果，护肤会事半功倍哦！控糖初期会有一丢丢不适应，坚持下去就会收获好皮肤好身材！ - 其次，狂补胶原就对了！25岁后胶原蛋白每年都会流失，生娃以及年龄增长还会成倍流失，所以衰老的主要原因就是胶原流失。 内服胶原蛋白肽是我目前觉得最直接最安全的补胶原方式，但胶原蛋白没吃对，就是妥妥的智商税。 - 这些年我淘汰过不少胶原产品，饮剂、片剂都试过，市面上叫得出名字的几乎都没落下，直到选了Organika胶原蛋白肽，才算真正入对了坑，这是我认真对比后留下的，实实在在看到皮肤变紧致，绝不是心理作用。这几年身边朋友总说我不像生过娃的，皮肤状态比孕前还好。 - Organika最让我满意的就是“实在”：它是小分子水解胶原蛋白肽，不用费心吸收，吃进去的营养能真正被身体利用，不会白白浪费；每20g就含20000mg胶原蛋白肽，含量够足，刚好能补上生娃和年龄增长亏空的胶原。而且它是纯肽粉配方，没加多余的调味剂、防腐剂，喝着放心，不像有些产品满是添加剂，反而给身体添负担。 - 之前还担心粉剂冲调麻烦，后来发现它冲泡起来还挺百搭便利的，单冲温水会有点淡腥味，但加进果汁、拌入冰咖啡里，腥味立马中和，喝着像带胶原的特调饮品，每天冲一杯都不觉得是“任务”。没有花里胡哨的多余成分，专注把核心胶原补到位，反而更适合我这种带娃忙、追求实在效果的宝妈。 - 哪个女生不想要自然的嘭弹肌？就算生了娃过了30岁，谁又想面临“垮脸”呢？，想变美的姐妹们，真的可以试试从控糖+喝Organika胶原肽开始，不用do脸，也能稳住好状态～