高血压要戒酒吗？医生告诫：确诊高血压后，饮酒牢记“4不喝” 说出来你可能不信，我上周接诊的老王，确诊高血压五年，天天二两白酒没断过，血压反倒比有些滴酒不沾的患者还稳当。 这是不是跟你听说的“高血压必须滴酒不沾”对着干？其实这里头藏着门道，不是所有酒都碰不得，但有些酒碰了就是在拿血管赌命。 先给你看组实在数据，咱们国家心血管病中心做过项研究，发现高血压患者每周喝三次以上酒，脑卒中风险会飙升2.3倍，但如果只是偶尔喝一小口，风险变化并不明显。 这就像中医里说的“过犹不及”，酒这东西，少则为“引”，多则为“毒”，关键得知道哪四种酒碰都不能碰。 第一种就是空腹时的酒。我邻居张婶去年就因为早上空腹喝了杯米酒，直接晕在菜市场。西医解释是空腹时酒精吸收快，五分钟就能让血管扩张、血压骤降，中医讲这是“酒气直攻脾胃”，气血逆乱。 你想啊，肚子里没东西打底，酒精就像没缰绳的野马，直接冲去血管里捣乱，血压忽高忽低，不出事才怪。 第二种是服药前后的酒。有个病人更糊涂，吃着降压药还跟朋友拼酒，结果当晚就送进急诊。很多降压药和酒精是“死对头”，比如硝苯地平这类药，跟酒碰到一起会让血压降到休克。 中医也说“药食同源”，药是调病的，酒是乱气的，俩东西凑一块儿，再好的药效也得变味，甚至变成害你的东西。 第三种是情绪激动时的酒。老陈上个月跟儿子拌了嘴，气不过喝了半斤闷酒，当场就胸闷得喘不上气。人一激动血压本身就往上窜，酒精又会让心跳加快，相当于给高血压“火上浇油”。 中医讲“怒伤肝”，肝主疏泄，情绪乱了肝气就堵，再加上酒的辛热之气，血管不“爆炸”才怪，这种时候沾酒就是拿命开玩笑。 第四种是高度烈酒。我从医三十年，见过太多喝高度酒喝出脑出血的病例。50度以上的烈酒，一口下去就像往血管里倒辣椒水，会让血管壁急剧收缩，血压瞬间升到危险值。 西医研究也证实，高度酒对血压的影响是低度酒的3倍，中医更是把高度酒归为“纯阳之毒”，长期喝会耗伤肝肾阴精，让血压更难控制。 其实高血压患者不是绝对不能碰酒，关键得守规矩。像开头说的老王，他每次只喝二两38度的黄酒，还得就着花生米慢慢喝，喝完也不着急干活，坐着歇半小时。 但要是做不到这几点，还不如干脆别喝。毕竟血压稳了，才能好好享受日子，你说是不是这个理？ 记住这“4不喝”，比吃多少保健品都管用，血管舒服了，身体才能硬朗，日子才能过得有滋有味。
