人到50岁，慢慢就明白了 别生隔夜气，气坏了身体没人替！ 这隔夜气对身体的摧残威力可不小呢！ 1⃣️隔夜气，伤的是自己。 这份闷在心里的怒火，夜晚会发酵成毒素，持续刺激你的交感神经，让血压升高，心跳加速，严重损耗心脑血管。它偷走你的睡眠，吞噬你的免疫力，这气坏的身体，病痛的折磨无人能替你承受。 2⃣️更重要的是，它毫无意义。 绝大多数让我们暴怒的事，三天后再看已云淡风轻。为一件即将过去的事，押上自己最宝贵的健康，是这世上最不划算的买卖。 人到中年，真正的智慧是学会给情绪“断舍离”。睡前清零，不把今天的烦恼带上明天的床。宁可当面锣对面鼓地说开，也绝不让负面情绪在体内过夜。你的安康，才是对家人最好的负责。
