【#不建议吃太多烤红薯不是因为容易胖#】#上班聚会不建议吃太多烤红薯#天气冷了走在大街上，只要路过有烤红薯的地方，那味道真是香“懵”了。要说它有什么不足，那就是一吃就停不下来，而且一吃多还容易——放屁。这是因为红薯的膳食纤维含量较高，会被大肠微生物发酵产生气体，导致腹胀。所以，上班期间或者聚会期间还真别吃太多，不然，可能会有些小尴尬。
【#不建议吃太多烤红薯不是因为容易胖#】#上班聚会不建议吃太多烤红薯#天气冷了走
红星新闻
2025-11-03 11:12:49
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赵袭
红薯虽然含糖，但是它是升糖缓慢的食品，不会吃了以后马上血糖就飙升，可以放心食用。