家人们，分享个超牛的生活小妙招！用苦瓜、绿豆、花椒，再加上点点醋，连续六天或许能

欢迎来到我的直播间息 2025-10-31 08:32:44

家人们，分享个超牛的生活小妙招！用苦瓜、绿豆、花椒，再加上点点醋，连续六天或许能让高糖降到5.0。苦瓜含苦瓜多肽，能模拟胰岛素，帮身体代谢葡萄糖；花椒里的活性成分，可刺激胰岛素分泌、提高敏感性；绿豆富含膳食纤维，延缓碳水吸收，稳定血糖；醋也能在一定程度上调节血糖。做法就是把它们一起煮汤或冲泡后饮用。不过得注意，这只能辅助调节血糖，不能替代药物治疗。要是有糖尿病，还是得听医生的，规范治疗，可别耽误病情。

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